Entre organiser l’apéro de mercredi, faire les auto-tests de Sandra et Rémy pour demain matin, payer la cantine, rappeler Sandrine de la compta et aller chercher le médicament du chat chez le véto, tout cela avant la fin de journée, notre cerveau surchauffe ! La...
Tony Robbins, l’un des coachs les plus influents de notre époque, a rencontré le fondateur des Méthodes PEAT, Zivorad Slavinski. Convaincu de l’efficacité des Méthodes PEAT, Il invite régulièrement Vladimir Stojakovic, associé de Zivorad Slavinski à...
Si la confiance en soi passe par la reconnaissance de ses propres compétences, l’estime de soi, passe, elle, par la reconnaissance de notre propre valeur. La confiance en soi concerne donc l’évaluation de combien je me sens capable. Alors que l’estime de soi concerne...
Saviez-vous que votre cœur à des neurones et qu’il réagit aux stimulis extérieurs avant votre cerveau ? Avez-vous conscience que si vous calmez physiologiquement le rythme de votre cœur, vous calmerez également votre mental et votre corps tout entier ? La cohérence...
La notion de dualité peut paraitre vaste et complexe. Nous faisons pourtant l’expérience de la dualité au quotidien, car elle est une composante intrinsèque de notre existence. Entre le jour et la nuit, le chaud et le froid, l’amour et la haine etc. nous...
La confiance en soi est un vaste sujet. Que ce soit pour combattre nos complexes, atteindre nos objectifs ou dépasser la timidité, la confiance en soi préoccupe beaucoup notre époque. Mais ça recouvre quoi exactement, la confiance en soi ? Sur quels leviers faut-il...
La dualité c’est quoi ? Pourquoi chercher à mieux comprendre la dualité ? Bien entendu, il ne s’agit pas d’acquérir de nouvelles connaissances intellectuelles que nous allons ajouter à notre brillant intellect déjà bien rempli. Il s’agit ici d’en comprendre les...
Au moment où j’avais commencé à écrire cet article, nous étions début juillet, en plein déconfinement, nous apprêtant à passer un bel été de détente et de joie de vivre. M’est venu alors à l’idée que l’atmosphère était propice pour en profiter pour créer son futur, se...
Pivoter ses émotions pour se sentir mieux n’est pas très compliqué mais peut nous permettre un véritable mieux-être. Alors cette semaine nous allons faire plein de choses pour pivoter nos humeurs ! Dansez, chantez, bougez pour faire pivoter émotions et...
Il n’existe aucune autre caractéristique qui apporte autant de bienfaits pour notre bien-être que le fait de cultiver la gratitude. Quels sont les bienfaits de la gratitude ? Notre niveau d’énergie augmente, Un niveau d’intelligence émotionnelle...
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