Le blog de l'Association
Articles, ressources & vidéos
12 façons de pivoter vos émotions pour un véritable mieux-être !
Pivoter ses émotions pour se sentir mieux n'est pas très compliqué mais peut nous permettre un véritable mieux-être. Alors cette semaine nous allons faire plein de choses pour pivoter nos humeurs ! https://www.youtube.com/watch?v=7aW4saa6gYo Dansez, chantez,...
Les bienfaits de la gratitude et ses trois niveaux d’applications
Il n’existe aucune autre caractéristique qui apporte autant de bienfaits pour notre bien-être que le fait de cultiver la gratitude. Quels sont les bienfaits de la gratitude ? Notre niveau d’énergie...
Trouver nos clés vers la résilience grâce aux Méthodes PEAT
Qu'est ce que la résilience ? Comment trouver cette paix intérieure face aux évènements difficiles de notre vie ? Les méthodes PEAT nous offrent de nombreuses clés vers la résilience. Boris Cyrulnik nous dit : « On peut découvrir en soi et autour de soi les moyens qui...
Stress parental : comment préserver son équilibre émotionnel en famille et rester à l’écoute de ses besoins.
La période actuelle avec ses confinements successifs a induit de profonds bouleversements dans la vie familiale de chacun et il peut être difficile de garder son équilibre émotionnel en famille. Pour certains, cela a été vécu comme une bénédiction : des enfants ravis...
Communication NonViolente et Méthodes PEAT : vers l’affirmation de Soi ?
Méthodes PEAT et Communication NonViolente (CNV) : un cheminement intérieur pour aller vers l'affirmation de Soi Les Méthodes PEAT et la Communication NonViolente (CNV) sont de ces techniques qui favorisent une évolution intérieure vers une affirmation...
Thérapie et autres solutions pour dépasser l’anxiété en contexte de Covid-19
Il y a le Covid-19 qui est notre réalité actuelle dans cette crise sanitaire, il y a les peurs et les angoisses qui sont là palpables dans le collectif humain et au sein de notre propre personne. Il y a aussi une autre voie à explorer, plus porteuse de lumière. Où...
Interview de Danielle Soleillant par Canal Pourpre : Découvrir les Méthodes PEAT
De la dualité à l’unité
Pour retrouver l’Unité, il est nécessaire de prendre des temps d’arrêt afin de voir les mécanismes qui opèrent en soi et engendrent la dualité. Pour sortir de la roue du quotidien nous pouvons observer le fonctionnement de ses mécanismes qui permet de s’en défaire. ...