Formation atelier Méthodes PEAT

Ateliers Méthodes PEAT – Gestion du stress et de l’anxiété – Danielle Soleillant / Véronique Marie – 26 octobre, 2 et 18 novembre 2021

Les Méthodes PEAT présentent une nouvelle formation sour forme d’ateliers Gestion du stress et de l’anxiété avec Danielle Soleillant et Véronique Marie

Trois ateliers les 26 octobre et 2 et 18 novembre 2021 de 13h à 17h

Le stress et l’anxiété font de plus en plus partie du quotidien et leurs effets nocifs vont parfois jusqu’au burn-out. Les ateliers Gestion du stress et de l’anxiété transmettent des outils pratiques pour prendre du recul dans son quotidien. Ils permettent gérer sa vie différemment avec plus de sérénité. Ces ateliers s’adressent à tout un chacun qui souhaite vivre autrement, et également aux thérapeutes qui souhaitent approfondir leurs pratique dans ce domaine afin de pouvoir les transmettre à leur clientèle.

 

Trois ateliers pour :

👉 Apprendre à bien respirer (respiration ventrale) : La plupart des gens respirent très mal et ont le diaphragme bloqué.  Une bonne respiration va changer vos humeurs, une mauvaise respiration engendre un état de mal être.

👉 Connaître les effets nocifs du stress allant jusqu’au burn out et trouver les solutions pour y remédier.

👉 Connaître les différents types de respiration, savoir utiliser la bonne respiration en fonction de la situation présente, libérer ainsi les émotions dans le corps, mieux dormir, se calmer ou se dynamiser.

👉 Mieux gérer sa vie au quotidien,

👉 A voir plus de recul pour prendre les bonnes décisions,

👉 Maîtriser la cohérence cœur-cerveau, en découvrir ses immenses bienfaits démontrés par toutes les recherches scientifiques faites sur ce sujet.

👉 Améliorer son système immunitaire, et sa santé en général,  grâce à une meilleure récupération face aux difficultés, réduire les douleurs corporelles.

👉 Apprendre à revenir dans l’instant présent, se sentir aligner dans le moment, plutôt qu’être dans le passé ou dans le futur.

👉 Développer la concentration, la mémoire.

👉 Et surtout se sentir de plus en plus serein, calme.

Si vous êtes thérapeute :

Acquérir de nombreux outils très complémentaires aux Méthodes PEAT pour mieux accompagner vos clients dans les moments difficiles.

Chaque session contiendra une partie théorique et pratique. A l’issue des trois ateliers, au bout de quatre semaines, vous aurez commencé à prendre de nouvelles habitudes, car il va s’agir de changer sa façon de fonctionner et intégrer de nouvelles façons de vivre.

La pratique quotidienne vous permettra aussi de remettre les compteurs à zéro et petit à petit vous adopterez un nouveau mode de fonctionnement, plus harmonieux et en cohérence avec qui vous êtes.

Coût des trois ateliers : 260 €
Pour vous inscrire et obtenir plus d’informations, c’est ici.
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Date

Oct 26 2021

Heure

13h00 - 18h00

Tarif

260.00

Plus d'Infos

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Catégorie
Danielle Soleillant

Organisateur

Danielle Soleillant
Téléphone
06 62 880 800
Email
danielle.soleillant@gmail.com
Site Web
http://www.dsoleillant.com/tarifs/
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